Cours de monopalme

La nage en monopalme est une activité sportive complète qui allie endurance et musculation des cuisses, abdos et fessier. Le mouvement d’ondulation associé à la puissance de la monopalme vous procure une sensation de vitesse et de bien-être.

Une expérience unique à tester !

Initiation avec Célia

  • Pré-requis : 12 ans*
  • Durée : 1h00
  • Déroulement : Ce cours se déroule en Mer. Après un court échauffement nous chaussons la monopalme. Nous alternons une série d’exercice pour vous familiariser avec le mouvement d’ondulation tout en profitant de la vie sous-marine.
  • Prix : 40 € 
  • Tous les vendredi matin à 8h30

Cours de perfectionnement avec Marine Gros Jean, championne du monde de monopalme

  • Durée : 1h00
  • Déroulement : Ce cours se déroule en mer ou en piscine selon les besoins.
  • Prix : 45 € 
  • Sur RDV 

*pour les enfants, une autorisation parentale vous sera demandée