Cours de monopalme

La nage en monopalme est une activité sportive complète qui allie endurance et musculation des cuisses, abdos et fessier. Le mouvement d’ondulation associé à la puissance de la monopalme vous procure une sensation de vitesse et de bien-être.

Une expérience unique à tester !

  • Pré-requis : 12 ans*
  • Durée : 1h15
  • Déroulement : Ce cours se déroule en Mer. Après un court échauffement nous chaussons la monopalme. Nous alternons une série d’exercice pour vous familiariser avec le mouvement d’ondulation tout en profitant de la vie sous-marine.
  • Prix : 40 € ou 70 € en duo

Vous repartirez avec une photo souvenir !

*pour les enfants, une autorisation parentale vous sera demandée